Vocês fazem academia? Como fazem para manter o foco e a consistência para ir todos os dias?

Penso:
Vai She-ra!!!!!!!! Vc consegue!!!!
Vou ser solteira, mas no shape
Sou pobre, mas tô no shape
Tô cansada, mas tô no shape
Tô velha, mas no shape
Se eu morrer, eu morro no shape

Eu quero chegar aos 90 com a capacidade de limpar a própria bunda.