Como lidar com o vício em mexer no celular?
Não consigo parar com essa merda
eles respondem
Acha algum hobbie ou atividade que te faça ter mais foco do que o celular, faça uma rotina planejada para ter algo para fazer que não seja ficar sem fazer nada pois o tédio fará com que você volte ao celular, é uma das várias