Como lidar com o vício em mexer no celular?

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1a
Não consigo parar com essa merda
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
19 respostas
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elas respondem
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Também não sei.
anônima
1a
Arrumando um emprego ou jogando o celular na parede
anônima
1a
Tenta sair de casa e deixa ele em casa... Ou então leia um livro, não sei..
Desligar e focar a atenção em outra coisa.
anônima
1a
Desligar, se só desativar os dados de internet de instante em instante bate a curiosidade e você vai lá checar.
anônima
1a
Quando você descobrir me diz
eles respondem
12
anônimo
1a
Pula do 20° andar
Compra um desses aqui, um celular via satélite. Não queira saber do preço kkk
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Acha algum hobbie ou atividade que te faça ter mais foco do que o celular, faça uma rotina planejada para ter algo para fazer que não seja ficar sem fazer nada pois o tédio fará com que você volte ao celular, é uma das várias
Da mesma forma que com qualquer vício, resistindo e não fazendo.
anônimo
1a
Se você ficar muito tempo parado, principalmente em casa, vai ser difícil largar esse vício. Tem que buscar atividades, sair mais, ocupar melhor seu tempo.
anônimo
1a
Praticar esportes.
Trabalhando.
Jogando ele fora
anônimo
1a
Já me disseram que se tirar as cores do celular, ou seja, deixa em preto e branco ajudar a diminuir o vício. Dar pra fazer isso nas configurações.
deixando ele mais tempo desligado
Vício cruel
Já tentei várias estratégias: hoje, gosto muito do modo “foco” do IPhone