Homens, em algum momento da vida já sentiram que estavam com a testosterona baixa? Como fizeram para melhorar?

Quando eu tive que ficar uns dias de molho por causa das minhas costas, ai parei com os exercícios.
Mas depois foi só retornar a se exercitar que voltou ao normal.
Notei que ao tomar creatina ajudou também, mas não diretamente, foi por causa dos exercícios.