Você já teve dificuldades físicas pra frequentar a rotina da academia nas primeiras semanas de atividade?
Você que, até então, nunca havia praticado exercícios físicos, e enxerga a academia como uma oportunidade pra melhorar seu corpo e sua saúde, porém enxerga dificuldades nas primeiras semanas de atividades. Você já teve que lidar com este tipo de situação?
elas respondem
1a
Que dificuldades são essas ? O começo é sempre difícil da vontade não ir mais na segunda semana ou no dia seguinte kk mas é só persistir que depois passar as dificuldades