Você já teve dificuldades físicas pra frequentar a rotina da academia nas primeiras semanas de atividade?

Que dificuldades são essas ? O começo é sempre difícil da vontade não ir mais na segunda semana ou no dia seguinte kk mas é só persistir que depois passar as dificuldades

Todo mundo né, timidez, a dor muscular, a vergonha de estar errando o exercício e alguém te julgando kkk
Mas graças a Deus passou, sou muito elogiada hj em dia, isso que treino a 2 anos

Eu que treino a anos, estava viajando semana passada e fiquei uma semana sem treinar… fui ontem e estou morta, não conseguia pegar a msm carga de antes… isso tudo por causa de uma semana. Hj já não fui por que estou morta de ontem ainda.
Mas amanhã vou cedinho na força do ódio

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Calma que tô cagando

Todo mundo tem, to na segunda semana e nao é facil principalmente por ser o "mais fraco" de la e falhar na execução com frequencia, mas isso todo mundo que começa passa, vc vai se adptando ao treino e vai progredindo

Sim, já tem alguns anos que eu estou na minha primeira semana da academia