É possível deixar a barriga chapadinha só com alimentação? E qual alimentação?

anônima

Quero deixar a minha barriga chapada sem malhar

ALGUÉM ME AJUDA PORFAVORR

elas respondem

É só parar de ingerir farinhas e açúcar, corta completamente derivados de glúten e pratique vácuo abdominal se possível.