Isso é uma boa divisão de treino?

Treino inferiores todo dia. Seg, qua e sex: quadríceps, panturrilha, peito, ombro e tríceps. Ter e Qui: glúteo, posterior, costas e bíceps. É uma boa divisão? Me adaptei bem melhor treinando assim

Só responde se vc entende de alguma coisa