Qual é o melhor whey e creatina?

Soldiers ou growth
Sem fanatismo, quero alguém que usou as duas e responda com sinceridade

elas respondem

anônima

Eu usei whey, mas a creatina senti mais efeito no meu corpo. Eu indico a creatina. Foi difícil pra mim consumir whey, n gostei do sabor de nenhum.