Quero desabafar, mas minha terapia ainda é quinta. Me escuta?
Gnt, ao msm tempo que tô bem, tô "mals"... ansiedade esse ano tá tão atacada que perdi 9 kg, só de janeiro pra cá. Toda vez q ia no endócrino ela elogiava, por certo achava que eu tava indo na nutri e caminhando, kkkk. A realidade é q passei comer de tudo muito pouco e as vezes nem comia... A minha ansiedade ataca logo o sistema digestivo, tenho vontade de vomitar e diarreia. Diarreia é mto ruim,...
eles respondem
anônimo
1a
Vc deve se parabenizar e sentir orgulho por cada passo dado e conquistado, mesmo q pequeno, pois eles fazem parte do processo. Eu entendo como é pq tenho o mesmo problema, no caso a ansiedade social, e minha própria terapeuta diz q são fantasmas de nossa mente e q devemos aprender a combatê-los. Imaginamos o pior dos cenários mas a realidade ñ é assim como pensamos. Foque mais no presente, nas suas conquistas e em sua autenticidade, as pessoas certas irão gostar e aceitar vc por quem vc é de fato. Esse lance de apetite tbm é osso, mas com esses cuidados e amadurecimento aos poucos tudo vai se colocando no lugar. Vai dar tudo certo!