Tenho depressão e TOC, e estou esgotada com tanta sobrecarga. Como posso lidar com isso?
Tenho depressão e um TOC que nunca consegui tratar como deveria. Durante a semana, minha rotina já é puxada, estudo e trabalho, chego em casa exausta, tanto fisicamente quanto mentalmente. E, quando chega o final de semana, ao invés de descansar, minha mãe coloca toda a responsabilidade da casa nas minhas costas. Lavo a área, varro a casa, forro as camas, tiro o pó dos móveis, afasto móveis pesado...
elas respondem
anônima
1a
Bota essa tua irmã folgada na linha. Fique uns dias fora pra descansar, se puder