Como posso começar a caminhar? (Moro em Minas, cheio de morro)
anônima
Não tem lugar plano aqui, só morros e quadras de futebol... mas dar voltas na quadra parece tão pouco pra perder peso kkkk
eles respondem
1a
pode começar nas quadras sim andando em circulos talvez possa se mais interessante fazer caminhadas em ruas se não for perigoso, existe grupos/acessorias de pessoas que trabalham com corrida de rua não sei se ai tem