Treinaria das 4h às 5h da manhã?
Se vc sai pra trabalhar as 5:30. E só retorna as 18:00. Nesse horário noturno a academia é lota e as vezes estuda a noite, o que faria? Encarava essa rotina?
eles respondem
10M
Então eu esse horário carrego meu carro sozinho e subo e desço da escada pois não tem como pegar a carga já que fica no segundo andar. Praticamente uns 50 min de força e até suo no frio que for.
Acho que já é um bom começo
Acho que já é um bom começo