Treinaria das 4h às 5h da manhã?
Se vc sai pra trabalhar as 5:30. E só retorna as 18:00. Nesse horário noturno a academia é lota e as vezes estuda a noite, o que faria? Encarava essa rotina?
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eles perguntam
20 respostas
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elas respondem
8
10M
Eu trabalho cedinho e todo dia que não chova , 06 às 6.30 hs eu ando de bike .
10M
Não.
10M
Não. Depois que eu treino sinto um sono absurdo e isso me atrapalharia no restante do dia
Não sou capaz de acordar tão cedo. Prefiro ir das 22 às 00 hrs.
anônima
10M
Deus me livre, prefiro dormir kkkkk
9M
Sim.
Nem para fazer o que gosto acordo nessa hora, imagina o que não gosto.
E as 4 da manhã geralmente estou eu a ir dormir...
E as 4 da manhã geralmente estou eu a ir dormir...
9M
não, mas meu sonho treinar às 6h00
eles respondem
12
10M
Seria uma boa solução, mas não tem como dizer que é fácil aderir sem fraquejar
10M
Oh, eu já treinei 5:30 - 7:00 nesse horário da gente, não é o mesmo das 18:00, mas da.
Eu não achei legal, pois de manhã cedo eu não tenho o mesmo pique como é as 18:00-20:00.
Eu não achei legal, pois de manhã cedo eu não tenho o mesmo pique como é as 18:00-20:00.
10M
Encarava
Já vi gente fazendo isso.
10M
Não, ia estudar mais pra trabalhar menos
10M
tenho que trabalhar esse horário(na acad) mas se tivesse disponível eu iria dormir kkk
10M
Não
10M
Então eu esse horário carrego meu carro sozinho e subo e desço da escada pois não tem como pegar a carga já que fica no segundo andar. Praticamente uns 50 min de força e até suo no frio que for.
Acho que já é um bom começo
Acho que já é um bom começo
anônimo
10M
Você que sabe, tem gente que faria final de semana
anônimo
10M
Vale a pena tentar
10M
Se o objetivo for maior que o sono, a gente levanta.
Não é sobre ter tempo, é sobre fazer caber.
Treinar das 4h às 5h é insano? Pode ser. Mas mais insano ainda é viver frustrado por não conseguir fazer o que quer.
Então sim... eu encarava. Quem quer resultado, aprende a se virar no tempo que tem.
Não é sobre ter tempo, é sobre fazer caber.
Treinar das 4h às 5h é insano? Pode ser. Mas mais insano ainda é viver frustrado por não conseguir fazer o que quer.
Então sim... eu encarava. Quem quer resultado, aprende a se virar no tempo que tem.
Não vou em academia, então não...
qual sua dúvida?
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