Dá pra crescer treinando e só comendo arroz com ovo?
eles respondem
9M
Mano, não escuta conselho de quem tomou bomba... o shape que você pode ter sendo natural é um shape magro, baixo índice de gordura e com um bom volume, arroz com ovo tem carbo, proteína e gordura...
Bota uma salada caprichada em toda refeição e você que já é magro, vai ficar bonitão.
Bota uma salada caprichada em toda refeição e você que já é magro, vai ficar bonitão.