Como emagrecer e manter o peso?
Tomo remédios controlado desde 2021 e eles me fizeram engordar absurdamente. Tenho 1,56 e eu pesava 40 kg, passei a pesar 78 kg carinha de palhaço
Tenho fortes problemas com minhas emoções e a que sempre me destruiu mais foi a ansiedade, ela sempre me fez vomitar e com isso eu não comia NADA. Porém com os remédios que fizeram eu engordar, meu quadro mudou para comer muito compulsivamente, princi...
Tenho fortes problemas com minhas emoções e a que sempre me destruiu mais foi a ansiedade, ela sempre me fez vomitar e com isso eu não comia NADA. Porém com os remédios que fizeram eu engordar, meu quadro mudou para comer muito compulsivamente, princi...
eles respondem
Dobra de peso, dps perde metade do dobro, metamorfose foi forte kkkkkkk.
Acho que o que tinha que ser tratado é só a ansiedade pq acontece dois extremos com ela, ou vc começa a passar mal e vomitar, ficando dias sem comer direito, ou vc começa a comer compulsivamente e engorda muito. Resolvendo esse problema, manter o peso é fácil, só manter uma alimentação saudável com todos os nutrientes e evitar ingerir alimentos calóricos.
Praticar algum esporte vai ajudar também.
Acho que o que tinha que ser tratado é só a ansiedade pq acontece dois extremos com ela, ou vc começa a passar mal e vomitar, ficando dias sem comer direito, ou vc começa a comer compulsivamente e engorda muito. Resolvendo esse problema, manter o peso é fácil, só manter uma alimentação saudável com todos os nutrientes e evitar ingerir alimentos calóricos.
Praticar algum esporte vai ajudar também.