Alguém que manja de coluna aí pra me tranquilizar?

Eu tinha um problema seríssimo de agressividade, problema pra lidar com a raiva e etc.. fazia exercícios leves em casa e na academia e nunca resolveu, medi minha testosterona tava normal,
Mais ainda assim, só vivia desse jeito, aí comecei a fazer musculação pesada tipo pra atleta mesmo, assistir vídeos de biomecânica pra fazer os exercícios da forma correta sem me machucar ou ter alguma lesão, 6...
elas respondem