Alguém que manja de coluna aí pra me tranquilizar?
Eu tinha um problema seríssimo de agressividade, problema pra lidar com a raiva e etc.. fazia exercícios leves em casa e na academia e nunca resolveu, medi minha testosterona tava normal,
Mais ainda assim, só vivia desse jeito, aí comecei a fazer musculação pesada tipo pra atleta mesmo, assistir vídeos de biomecânica pra fazer os exercícios da forma correta sem me machucar ou ter alguma lesão, 6 meses depois eu simplesmente me tornei um dos caras mais tranquilos que conheço, muito de boa mesmo, depois de 1 ano de musculação além de forte e confiante estava um cara super calmo e tranquilo, até que um dia eu abaixei pra pegar uma chave pra uma senhora enquanto estava sentado na van indo pra o trabalho e abaixei de lado de forma Extremamente errada e muito mal, todo torto e voltei rápido, achei que como eu tinha uma boa mobilidade não aconteceria nada, a dor veio na hora, uma dor terrível na coluna, fiz um tratamento que o ortopedista passou e o ortopedista passou com remédios por 12 dias de anti inflamatório e analgésico, melhorou mais não resolveu, ele passou uma ressonância, fiz deu discopatia desitratativa, desalinhamento lateral e edemas na L4L5 L5S1 a Consulta com o médico ainda é dia 10, e estou com muito medo de mesmo depois de um tratamento não poder mais fazer musculação pesada, estou andando por aí parecendo uma bomba relógio de estresse, já usei calmante, anti-ansioliticos e a porra toda e não resolve, somente a musculação pesada e estou apavorado, com medo de não poder treinar mais como eu treinava antes mais nunca ! Não estou nem dormindo de noite por conta disso, alguém já passou por isso pra me ajudar ?
Mais ainda assim, só vivia desse jeito, aí comecei a fazer musculação pesada tipo pra atleta mesmo, assistir vídeos de biomecânica pra fazer os exercícios da forma correta sem me machucar ou ter alguma lesão, 6 meses depois eu simplesmente me tornei um dos caras mais tranquilos que conheço, muito de boa mesmo, depois de 1 ano de musculação além de forte e confiante estava um cara super calmo e tranquilo, até que um dia eu abaixei pra pegar uma chave pra uma senhora enquanto estava sentado na van indo pra o trabalho e abaixei de lado de forma Extremamente errada e muito mal, todo torto e voltei rápido, achei que como eu tinha uma boa mobilidade não aconteceria nada, a dor veio na hora, uma dor terrível na coluna, fiz um tratamento que o ortopedista passou e o ortopedista passou com remédios por 12 dias de anti inflamatório e analgésico, melhorou mais não resolveu, ele passou uma ressonância, fiz deu discopatia desitratativa, desalinhamento lateral e edemas na L4L5 L5S1 a Consulta com o médico ainda é dia 10, e estou com muito medo de mesmo depois de um tratamento não poder mais fazer musculação pesada, estou andando por aí parecendo uma bomba relógio de estresse, já usei calmante, anti-ansioliticos e a porra toda e não resolve, somente a musculação pesada e estou apavorado, com medo de não poder treinar mais como eu treinava antes mais nunca ! Não estou nem dormindo de noite por conta disso, alguém já passou por isso pra me ajudar ?
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eles perguntam
7 respostas
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4
elas respondem
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9M
Zzzzzzz
9M
Calma, deve ter outro tipo de atividade que supra essa necessidade sua, como ciclismo, boxe, corrida etc
anônima
9M
Você só deu “mal jeito” na coluna. Não vai dá nada grave isso aí e vai poder treinar normalmente.
eles respondem
4
9M
Talvez seja hora de parar de remediar o problema e resolver a questão da agressividade.
anônimo
9M
Vai num quiroprata
9M
Nunca passei por isso. Sinto muito.
9M
Chave do mesmo material do marrera do Thor.
Tá maluco AHAHHAHAHAHAA.
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