Alguém que manja de coluna aí pra me tranquilizar?
Eu tinha um problema seríssimo de agressividade, problema pra lidar com a raiva e etc.. fazia exercícios leves em casa e na academia e nunca resolveu, medi minha testosterona tava normal,
Mais ainda assim, só vivia desse jeito, aí comecei a fazer musculação pesada tipo pra atleta mesmo, assistir vídeos de biomecânica pra fazer os exercícios da forma correta sem me machucar ou ter alguma lesão, 6...
Mais ainda assim, só vivia desse jeito, aí comecei a fazer musculação pesada tipo pra atleta mesmo, assistir vídeos de biomecânica pra fazer os exercícios da forma correta sem me machucar ou ter alguma lesão, 6...
elas respondem
anônima
9M
Você só deu “mal jeito” na coluna. Não vai dá nada grave isso aí e vai poder treinar normalmente.