Eu durmo e acordo cansado, você já passou por isso?
anônimo
Tem dias que durmo 8h e mesmo assim acordo um lixo, parece que vim de uma briga de torcida organizada.
Tenho um bom colchão, travesseiro, o quarto tem um clima agradável, mas mesmo assim durmo mal.
Durante o dia vivo sonolento, mas quando chega a noite tem dias que custa eu conseguir dormir.
Me falaram que pode ser o excesso de telas a noite, mas não tenho o que fazer. O único horário que tenho...
Tenho um bom colchão, travesseiro, o quarto tem um clima agradável, mas mesmo assim durmo mal.
Durante o dia vivo sonolento, mas quando chega a noite tem dias que custa eu conseguir dormir.
Me falaram que pode ser o excesso de telas a noite, mas não tenho o que fazer. O único horário que tenho...
elas respondem
anônima
8M
Pode estar com problemas psicológicos, tipo esgotamento, ansiedade, depressão ou outros...