Tem como nao pensar em nada, durante alguns instantes?

anônima
Ja ouvi várias pessoas dizer:

"Nao pense em nada, deixe a mente vazia"
Ou...

" durante alguns segundos, eu fiquei sem pensar em nada"

Isso é real?! Pq se for,sou anormal, minha mente fica em constante ativa, nunca fica sem nenhum pensamento, quando estou acordada.
eles respondem
anônimo
7M
Minha também fica pensando em varias coisas, mas eu consigo descansar, peça a deus, esse é o jeito