Tem como nao pensar em nada, durante alguns instantes?

anônima
Ja ouvi várias pessoas dizer:

"Nao pense em nada, deixe a mente vazia"
Ou...

" durante alguns segundos, eu fiquei sem pensar em nada"

Isso é real?! Pq se for,sou anormal, minha mente fica em constante ativa, nunca fica sem nenhum pensamento, quando estou acordada.
eles respondem
Eu também não consigo. Mas quando estou acelerado ou sobrecarregado demais, minha tática é ficar alguns instantes sem pensar em nada para pisar no freio e recomeçar pondo a cabeça em ordem.
 
Eu também não consigo. Mas quando estou acelerado ou sobrecarregado demais, m... - elaele