Creatina ajuda muito no ganho de massa muscular?
eles respondem
6M
Não preciso dessas porcarias de suplementação, só treino, dieta e descanso.
Proteína eu consigo por alimentos.
Minha força aumenta conforme minha alimentação é suficiente pra recuperar os ferimentos do músculo após o treino e construir músculos mais fortes.
Se eu quiser aumentar mesmo minha força e massa muscular eu tomo um Hemogenin pré treino e outros anabolizantes. Suplemento é ilusão.
Proteína eu consigo por alimentos.
Minha força aumenta conforme minha alimentação é suficiente pra recuperar os ferimentos do músculo após o treino e construir músculos mais fortes.
Se eu quiser aumentar mesmo minha força e massa muscular eu tomo um Hemogenin pré treino e outros anabolizantes. Suplemento é ilusão.