É um problema começar a descontar a frustração e tristeza em comida?
Como vc lida com a frustração?
elas respondem
Sim, isso pode desencadear um problema chamado compulsão alimentar, que é um tipo de transtorno alimentar.
Sem saber lidar com dilemas internos, muitas pessoas recorrem a coisas como drogas, álcool, comida em excesso ou privação de comida.
No seu caso, seria por comida em excesso. Comer assim faz a pessoa esquecer a dor emocional enquanto come, e o cérebro recebe a comida como recompensa/hormônios de alegria. Então isso passa, e você se sente mal de novo e come de novo. Vira um ciclo sem fim.
Procure terapia e/ou formas saudáveis de lidar com frustrações e tristezas.
Sem saber lidar com dilemas internos, muitas pessoas recorrem a coisas como drogas, álcool, comida em excesso ou privação de comida.
No seu caso, seria por comida em excesso. Comer assim faz a pessoa esquecer a dor emocional enquanto come, e o cérebro recebe a comida como recompensa/hormônios de alegria. Então isso passa, e você se sente mal de novo e come de novo. Vira um ciclo sem fim.
Procure terapia e/ou formas saudáveis de lidar com frustrações e tristezas.