Como acabar com a angústia?

Eu já me senti ansioso antes, mas ultimamente tenho me sentindo muito angustiado, como se tivesse sofrendo e definhando... Não tenho mais hepatite e as vezes só quero dormir. Eu tento ser forte mas está muito difícil. Oro a Deus todos os dias pedindo para me guardar.
eles respondem
Parar de mexer no Instagram já é um bom começo, eu estava assim e agora que parei estou bem melhor
 
Parar de mexer no Instagram já é um bom começo, eu estava assim e agora que p... - elaele