Você faz marmitas para descongelar e comer durante a semana?
Estou querendo separar um dia só para cozinhar.
Faria as comidas da semana, embalaria e congelaria pra ir comendo durante a semana.
Me parece um meio de alimentação saudável super inteligente e econômico, pois as coisas não estragam, economiza tempo e recursos e tu sabe exatamente o que comerá na semana.
O único porém é que não tenho panelas grandes insuficiente.
Tu faz assim, ou conhece quem f...
Faria as comidas da semana, embalaria e congelaria pra ir comendo durante a semana.
Me parece um meio de alimentação saudável super inteligente e econômico, pois as coisas não estragam, economiza tempo e recursos e tu sabe exatamente o que comerá na semana.
O único porém é que não tenho panelas grandes insuficiente.
Tu faz assim, ou conhece quem f...
eles respondem
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Eu faço algo parecido. Faço arroz pré-cozido, então consigo finalizar rápido. Faço uma quantidade grande de feijão e congelo porções. Faço o mesmo com carne cozida e frango ensopado.
Costumo ter algumas coisas cozidas no vapor guardadas na geladeira, duram tranquilamente uma semana. Batata doce, cenoura, beterraba, abóbora, couve-flor...
Ai é só combinar o que quiser. Com 10, 20 minutos você tem uma refeição pronta. No seu caso, você poderia já deixar as marmitas montadas. Como eu trabalho em casa, prefiro deixar tudo separado.
Costumo ter algumas coisas cozidas no vapor guardadas na geladeira, duram tranquilamente uma semana. Batata doce, cenoura, beterraba, abóbora, couve-flor...
Ai é só combinar o que quiser. Com 10, 20 minutos você tem uma refeição pronta. No seu caso, você poderia já deixar as marmitas montadas. Como eu trabalho em casa, prefiro deixar tudo separado.