Você quer o shape esse ano ou continuar sedentário?
anônimo
11:40 da manhã e academia lotada aqui. O povo acredita que vai mesmo conseguir.
eles respondem
3M
Já tenho.
O foco é manter, pq será muito difícil melhorar nesse ano corrido.
Pesar e preparar a dieta religiosamente demanda um tempo que eu não terei.
O foco é manter, pq será muito difícil melhorar nesse ano corrido.
Pesar e preparar a dieta religiosamente demanda um tempo que eu não terei.