Existem várias formas de praticar esses esportes. Sempre gostei de lutas e nunca tive lesões

sérias por causa dos treinos.

As artes marciais, em geral, vêm atreladas a filosofias focadas em autodesenvolvimento, paz e justiça. No Brasil, porém, muita gente as vê apenas como forma de aprender a brigar, desvirtuando completamente sua essência.