Alguém aqui consegue verdadeiramente lidar com traumas sem fazer terapia?
Eu fiz terapia por um tempo. De fato me ajudou mas parei por questões financeiras. Além disso hoje em dia eu não gosto mais tanto da ideia de fazer terapia, apesar de ter descoberto novos problemas antigos e estar passando por problemas novos.
Eu costumo refletir muito sozinho. Por causa disso eu consigo pensar sobre os problemas e "elencar" motivos e possiveis formas de lidar com eles. Eu posso...
Eu costumo refletir muito sozinho. Por causa disso eu consigo pensar sobre os problemas e "elencar" motivos e possiveis formas de lidar com eles. Eu posso...
eles respondem
Há meios sim. Requer estudo e muita aceitação. Uma coisa é alguém falando pra você algo que você não quer ouvir, outra coisa é você conseguir aceitar de você mesmo algo que você mesmo não quer nem ouvir.
Mas há meios sim... Ayahuasca, Jurema, cogumelos podem ajudar, desde que seja para este fim com guias e etc.
Sem isso, você vai ter que buscar se entender muito, se questionar, refletir sobre suas atitudes e decisões, buscar saber porque vc faz e repete coisas que não quer, observar pensamentos intrusivos, entender seu instinto etc... É possível, demora bastante, mas uma vez, aprendido a evolução é eterna
Mas há meios sim... Ayahuasca, Jurema, cogumelos podem ajudar, desde que seja para este fim com guias e etc.
Sem isso, você vai ter que buscar se entender muito, se questionar, refletir sobre suas atitudes e decisões, buscar saber porque vc faz e repete coisas que não quer, observar pensamentos intrusivos, entender seu instinto etc... É possível, demora bastante, mas uma vez, aprendido a evolução é eterna