Alguém aqui consegue verdadeiramente lidar com traumas sem fazer terapia?
Eu fiz terapia por um tempo. De fato me ajudou mas parei por questões financeiras. Além disso hoje em dia eu não gosto mais tanto da ideia de fazer terapia, apesar de ter descoberto novos problemas antigos e estar passando por problemas novos.
Eu costumo refletir muito sozinho. Por causa disso eu consigo pensar sobre os problemas e "elencar" motivos e possiveis formas de lidar com eles. Eu posso até não encontrar a forma mais saudável, mas pelo menos não fico inerte.
Sempre que alguém fala que não faz terapia e está bem, geralmente esse alguém só está todo ferrado mentalmente e não percebeu ainda... Porém eu gostaria de saber se alguém aqui não faz mais/nunca fez terapia e acha que pode afirmar com propriedade que consegue lidar sozinho com os próprios problemas
Eu costumo refletir muito sozinho. Por causa disso eu consigo pensar sobre os problemas e "elencar" motivos e possiveis formas de lidar com eles. Eu posso até não encontrar a forma mais saudável, mas pelo menos não fico inerte.
Sempre que alguém fala que não faz terapia e está bem, geralmente esse alguém só está todo ferrado mentalmente e não percebeu ainda... Porém eu gostaria de saber se alguém aqui não faz mais/nunca fez terapia e acha que pode afirmar com propriedade que consegue lidar sozinho com os próprios problemas
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eles perguntam
7 respostas
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elas respondem
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Eu só ignoro as minhas merdas (não recomendo)
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ninguém consegue, a terapia realmente ajuda
anônima
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Terapia é um acréscimo pra que você consiga se entender e lidar com as situações que te aflige.
2M
nao
eles respondem
3
Há meios sim. Requer estudo e muita aceitação. Uma coisa é alguém falando pra você algo que você não quer ouvir, outra coisa é você conseguir aceitar de você mesmo algo que você mesmo não quer nem ouvir.
Mas há meios sim... Ayahuasca, Jurema, cogumelos podem ajudar, desde que seja para este fim com guias e etc.
Sem isso, você vai ter que buscar se entender muito, se questionar, refletir sobre suas atitudes e decisões, buscar saber porque vc faz e repete coisas que não quer, observar pensamentos intrusivos, entender seu instinto etc... É possível, demora bastante, mas uma vez, aprendido a evolução é eterna
Mas há meios sim... Ayahuasca, Jurema, cogumelos podem ajudar, desde que seja para este fim com guias e etc.
Sem isso, você vai ter que buscar se entender muito, se questionar, refletir sobre suas atitudes e decisões, buscar saber porque vc faz e repete coisas que não quer, observar pensamentos intrusivos, entender seu instinto etc... É possível, demora bastante, mas uma vez, aprendido a evolução é eterna
2M
Ninguém.
2M
Eu nunca fiz terapia. Estou bem.
qual sua dúvida?
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