Como esquecer algo muito vergonhoso? O que geralmente você faz?
eles respondem
anônimo
2M
O quê, por exemplo? Você não precisa esquecer sua história, apenas não se emocionar com seu passado. Há casos mais fáceis e casos mais difíceis. Isso depende da experiência pessoal de cada um. Mas a Psicologia, a psicoterapia, a inteligência emocional e a "Gestão das Emoções" te permite pensar positivo, confrontar e trocar pensamentos negativos por pensamentos produtivos e ressignificar os seus pensamentos e emoções sobre situações ruins ou desconfortáveis que viveu. Lembrando-se que você é um Ser Humano, não uma vítima do seu passado. Seu passado passou, você está aqui, agora, agindo hoje para melhorar seu presente e futuro.