Treino em casa dá resultado mesmo?
Alguma mulher que já fez ou faz treino em casa deu resultado? Não tenho tempo para academia por conta do meu trabalho, aí quero começar em casa mas sem motivação nenhuma porque não sei se dá resultado mesmo.
elas respondem
15d
Eu já fiz, o resultado vem, porém ele demora mais, eu percebi a diferença principalmente da ``pochete``, uma dica se vc tiver dificuldade em dietas, é comer um pouco menos e tirar a janta, ou comer mais cedo, se der, umas 18h, 19h....