Você tem o sono regulado ou costuma dormir mal?
Estou trocando o dia pela noite.. as vzs que regularizo é passageiro, dps volta tudo de novo
eles respondem
8h
Bem regulado. Vou dormir por volta das 23h30, no máximo 00h00. Acordo as 5:30 e volto pra cama entre 9 e 10 da manha, ai durmo até as 14h30/15h00.