Como faço para vencer o desânimo?
anônima
É isso pessoal, hoje é sábado, o dia está bonito lá fora, mas estou tão desanimada que só penso em ficar deitada, e isso já dura alguns dias...
Como dar a volta por cima e sair desse desânimo?
Me ajudem, por favor!
Obrigada!
Como dar a volta por cima e sair desse desânimo?
Me ajudem, por favor!
Obrigada!
eles respondem
Saia um pouco do quarto, tome um pouco de sol. Durma melhor, se hidrate bem e evite alimentos de difícil digestão. Só fazer essas coisas que o ânimo vem. Se possível, comece com caminhadas ao redor do bairro pela manhã.