Como faço para vencer o desânimo?

Também estou assim.

Saia um pouco do quarto, tome um pouco de sol. Durma melhor, se hidrate bem e evite alimentos de difícil digestão. Só fazer essas coisas que o ânimo vem. Se possível, comece com caminhadas ao redor do bairro pela manhã.

Não tem como pra voce

Não tem outra fórmula a não ser enfrentando. Sai de casa, faça algo diferente.

Também estou morgado hoje, tem dias que tem que descansar mesmo, não tem jeito. Mas não fique assim sempre, se continuar, sai de casa, toma um sol e por aí vai

Quando fico assim lembro que tenho boleto pra pagar….desanimo passa rapidinho.

Obs pq tô na mesma

Escitalopram

Faça alguma coisa que você deixou de fazer por conta do desânimo. Se seu quarto estiver desorganizado, arrume. Se tiver roupa suja pra lavar, junte e coloque pra lavar ou bote de molho. Se tiver perto de terminar um livro ou uma série, tente concluir. Quando fazemos pequenas coisas e concluímos elas, a sensação de dever cumprido proporciona melhora no humor.

Quem souber como me diga também.

Use metanfetamina.

Não posso ajudar.

Aí gente tá tudo bem
Tem dias q estamos animados e outros não. São fases. 🐕🐕

Sempre a ajuda vem de nós mesmos. Dê o primeiro passo, levante-se, tome um banho, penteie o cabelo, sai para a casa( outros cômodos), vá para uma varanda/sacada, laje... vai expandindo seu território, depois fora dele.
Bom sábado!

Chore não guarde dor

Você pelo menos tentou fazer algo diferente? Ou so cico sentada se lamentando :/