Sabia que mesmo tendo 1,80m e 66,6kg, mas com 20,3% de gordura corporal, já é preciso comer menos?
- Peso na balança não quer dizer merda nenhuma.
- Se o % de gordura sobe muito, a pessoa vai ficar magra e com diabete.
- Se o % de gordura sobe muito, a pessoa vai ficar magra e com diabete.
eles respondem
4M
Pode compensar procurar psicólogo. Seu corpo não vai ser definido por um número de BF, você põe acumular mais em um local ou outro. Mas pode estar começando um transtorno de imagem e você não está se vendo de maneira objetiva.