Recomendam creatina ou pré-treino?
anônima
eles respondem
anônimo
2M
Creatina. Ela tem mais fatores positivos, como crescimento de massa, força, recuperação muscular acelerada. Ela atua diretamente no músculo, enquanto o pré-treino age como se fosse cafeína, dando energia para que você possa executar uma série de exercícios de modo contínuo e equilibrado.