Como faz para ter sono?
To numa insônia doida aqui e preciso acordar cedo pra fazer cafe
eles respondem
anônimo
3M
Tem todo um procedimento aí, antes mesmo de dormir, evite mexer nas telas algumas horas antes.
Evite também fones de ouvido, tome um chá alguns minutos antes, e um banho quente que relaxa os músculos. Aí vc dormirá igual um bebê.
Evite também fones de ouvido, tome um chá alguns minutos antes, e um banho quente que relaxa os músculos. Aí vc dormirá igual um bebê.