Tom Platz fazia 23 repetições com 240kg no agachamento e você acha que treina pesado fazendo 6-8 repetições?

Você é um fanfarrão se falar que treinar pesado é só com repetições baixas.

eles respondem

Tom platz é meu ovo esquerdo.
Humilharia esse em qualquer exercício e ainda passaria umas dicas de treino pra ele