Como é a sua alimentação? Você costuma comer saudável?

Tenho bom apetite, até porque malho bastante para manter o físico do jeito que gosto (muscular). Mas não sou do tipo que corta tudo ou pesa cada alimento na balança, nem fico contando calorias ou pesquisando cada item que consumo. Apenas evito ao máximo alimentos industrializados e ultraprocessados. No dia a dia, minha base é arroz, feijão, carne e salada, às vezes um macarrão. Quase não consumo refrigerante e bebo álcool muito raramente. Pra mim, funciona bem assim.