Academia realmente faz perder peso?
Pq eu vou na academia e vejo umas mulheres com barriga de baiacu, sendo q elas pegam muito peso.
Eu acho q fit dance faz vc perder mais peso.
Eu acho q fit dance faz vc perder mais peso.
eles respondem
23d
Depende muito da alimentação, do tipo de treino (e há quanto tempo já treina) e da massa muscular que a pessoa tem, além de questões de saúde e idade...