Academia realmente faz perder peso?
Pq eu vou na academia e vejo umas mulheres com barriga de baiacu, sendo q elas pegam muito peso.
Eu acho q fit dance faz vc perder mais peso.
Eu acho q fit dance faz vc perder mais peso.
eles respondem
23d
Não adianta nada ir para academia e encher o bucho de comida gordurosa e altamente calórica.
O segredo é terminar o dia gastando mais caloria do que consumindo, evitando açúcares e gorduras.
O segredo é terminar o dia gastando mais caloria do que consumindo, evitando açúcares e gorduras.