Pessoas acima do peso podem frequentar academia?
anônima
Só vejo gente padrão frequentando, nunca vi gente com obesidade mesmo. Eu preciso mas tenho vergonha por ser obesa
Nunca fiz e nem sei como funciona, nem sei quais equipamentos usar. Tenho medo de quebrar alguma coisa e passar vergonha
Nunca fiz e nem sei como funciona, nem sei quais equipamentos usar. Tenho medo de quebrar alguma coisa e passar vergonha
elas respondem
1d
Pessoas obesas devem frequentar academia, ninguém liga pra você, eles olham e depois seguem sua própria vida, todo mundo já foi iniciante, e ficam felizes vendo que uma pessoa está buscando melhorar. Começa pesquisando como usar x equipamentos, pesquisa sobre cardio, pergunte ao instrutor da sua academia se tiver