Pessoas acima do peso podem frequentar academia?

anônima
Só vejo gente padrão frequentando, nunca vi gente com obesidade mesmo. Eu preciso mas tenho vergonha por ser obesa
Nunca fiz e nem sei como funciona, nem sei quais equipamentos usar. Tenho medo de quebrar alguma coisa e passar vergonha
eles respondem
Eu já treinei em diversas academias e treino há anos. Ninguém liga para você na academia, na real. Cada um tá focado no seu.

Já vi gorda, magra, careca, cabeluda, rei, ladrão, polícia e capitão... kk

Sinceramente, já vi todo tipo de gente nas academias, até estrangeiros. Só vai. No fim do d ia, cada um vai pra sua casa no seu mundinho.