Como vocês fazem para ser uma pessoa mais "foda"? Qual a rotina?

Aquele papo manjado
Alimentação, treino, trabalho, cercar d pessoas boas (nao fica perto d tralha pq se fode), ter um hobby q nao seja ligado a internet, pensar muito antes de falar e ouvir mais do q fala, ter hábito d leitura pq isso te dá fluidez na fala e poucas pessoas sabem como isso impressiona.
E tanta coisa mas oq lembrei ate agora foi isso.
Ha coisas particulares tbm mas ai é de cada pessoa.