Academia realmente faz perder peso?

Pq eu vou na academia e vejo umas mulheres com barriga de baiacu, sendo q elas pegam muito peso.
Eu acho q fit dance faz vc perder mais peso.

eles respondem

anônimo

Faz perder peso como também ganhar músculo. Mas pra isso tem que comer certo e saber o que comer.