Alguém aí quando começou a fazer exercícios físicos tinha sensação que ia desmaiar?
Hoje foi meu segundo dia de caminhada
Caminho cerca de 1hora
Quando é na hora de voltar pra casa bate uma sensação que vou desmaiar e infartar
Detalhe: Sou muito sedentária
Caminho cerca de 1hora
Quando é na hora de voltar pra casa bate uma sensação que vou desmaiar e infartar
Detalhe: Sou muito sedentária
eles respondem
Tem inverno onde você mora ou está calor aí? Começa levar uma garrafa de água nas caminhadas, e se você não tem inverno aí, leva gelada.