Alguém aí, quando começou a fazer exercícios físicos, tinha sensação que ia desmaiar?

Hoje foi meu segundo dia de caminhada
Caminho cerca de 1hora
Quando é na hora de voltar pra casa bate uma sensação que vou desmaiar e infartar
Detalhe: Sou muito sedentária
elas respondem
é só o segundo dia, seu corpo ainda não esta adaptado ao esforço. normal no começo, depois vai melhorando