Você já deu a volta por cima?
anônima
Como foi dar a volta por cima? Estou no fundo do poço. Estava fazendo tratamento com psicólogo e psiquiatra, mas agora não posso mais continuar com o psicólogo, somente com o psiquiatra
Minha situação é envergonhante, eu poderia me estender aqui contando tudo o que estou passando, mas daria um longo texto. So quero ler histórias de alguém que venceu quando achou que não ia, para me motivar. Porq...
Minha situação é envergonhante, eu poderia me estender aqui contando tudo o que estou passando, mas daria um longo texto. So quero ler histórias de alguém que venceu quando achou que não ia, para me motivar. Porq...
eles respondem
6h
Olha, eu era muito rancoroso, ficava ruminando os problemas,as vezes me sentia sem saida. Eu melhorei quando comecei a praticar Mindfulness. Eu recomendo o livro "Mindfulness em 8 semanas" de Michael Chaskalson.