Por que quando saio tenho insônia? Você também é assim?
Geralmente durmo muito tipo vou dormir umas 22:30 e acordo as 8:00.
Mas quando vou tipo a um barzinho ou saio pra encontrar alguem . Durmo lá pelas 3:00 e acordo no máximo as 7:00 .
Vc também é assim?
Mas quando vou tipo a um barzinho ou saio pra encontrar alguem . Durmo lá pelas 3:00 e acordo no máximo as 7:00 .
Vc também é assim?
elas respondem
5d
Sim. Depende do estímulo que você teve antes de dormir. O cérebro ama repeticoes de padrões então, quando bem eatabelecida a higiene do sono as vez3s tem esse "efeito rebote"